From french
Louis Blondin est dans le fleur de l’âge. Il ne sera jamais aussi bon qu’il est présentement. Donc pour cette dernière saison il s’est concentré sur une chose : rester aussi bon. Il visait à être constamment consistent. Pour ce faire il a élaborer une petite routine. Tout les matin il fait 100 push-ups suivi de 100 redressements assis. Ensuite il va courir un petit 10 kilomètre. Il ne vise jamais des records personels. Il veut seulement faire des temps similaires jour après jour. Après sa routine du matin, Louis fait 2 heures de méditations dans un bain de glace. Cela lui permet de visualiser toutes les situations possible sur le terrain. Ça lui permet aussi de relaxer ses muscles. Il passe aussi 2 heures avec son entraineur Kotasa. Il ne sait pas à quel point ça aide, mais Louis apprécie leur gfuel quotidien. Finalement Louis fini sa journée avec un bon trio big mac extra bacon. Il sait qu’une alimentation de qualité est la clé de son succès sur le terrain.
Louis Blondin est dans le fleur de l’âge. Il ne sera jamais aussi bon qu’il est présentement. Donc pour cette dernière saison il s’est concentré sur une chose : rester aussi bon. Il visait à être constamment consistent. Pour ce faire il a élaborer une petite routine. Tout les matin il fait 100 push-ups suivi de 100 redressements assis. Ensuite il va courir un petit 10 kilomètre. Il ne vise jamais des records personels. Il veut seulement faire des temps similaires jour après jour. Après sa routine du matin, Louis fait 2 heures de méditations dans un bain de glace. Cela lui permet de visualiser toutes les situations possible sur le terrain. Ça lui permet aussi de relaxer ses muscles. Il passe aussi 2 heures avec son entraineur Kotasa. Il ne sait pas à quel point ça aide, mais Louis apprécie leur gfuel quotidien. Finalement Louis fini sa journée avec un bon trio big mac extra bacon. Il sait qu’une alimentation de qualité est la clé de son succès sur le terrain.